Mit Sensoflex-Produkten zum optimalen Schlaf
Als autorisierter Fachhändler für Sensoflex-Produkte im überregionalen Bereich, ist es uns möglich, durch modernste Computertechnik eine auf Ihre Bedürfnisse angepasste Matratze zu finden.
Durch eine einfache Liegeprobe nimmt das Sensoflex Mess-System Ihre Daten ab.
Anhand der Daten finden wir dann die individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasste Matratze.
Unsere Matratzenstudio ist in einem separaten Gebäudeteil im Neuen Steinweg 18 untergebracht.
Weitere Informationen hierzu finden Sie unter www.sensoflex.com.
Gesunder
Schlaf
Schlafen wie ein Murmeltier . . .
Was gibt es Schöneres als sich abends in sein Bett zu legen und zu wissen, dass eine genüssliche Reise ins Reich der Träume bevorsteht?
Gesunder Schlaf ist für den Menschen äußerst wichtig.
Nachts laufen eine Vielzahl von Körperfunktionen ab.
So werden im Tiefschlaf Hormone ausgeschüttet, die bei Kindern das Wachstum fördern und bei Erwachsenen die Regeneration der Zellen unterstützen und das Immunsystem stärken.
Außerdem füllt der Organismus über Nacht seine Energietanks wieder auf und die Seele verarbeitet Erlebnisse des Tages.
Unsere Tipps für einen gesunden Schlaf:
Das Wichtigste für einen erholsamen Schlaf ist Sauerstoff.
Lüften Sie deshalb Ihr Schlafzimmer vor dem Zubettgehen und achten Sie darauf, dass es nicht zu kalt ist. Bei einer Raumtemperatur zwischen 15 und 18 Grad Celsius kann man am besten schlafen.
Sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre...
... und verbannen Sie alles aus dem Schlafzimmer, was nach Arbeit und Stress aussieht und im Unterbewusstsein ihren Schlaf trüben kann wie z.B. Akten, Computer oder Fernsehen.
Wiederkehrende Abendrituale
Lassen Sie den Tag langsam ausklingen. Immer wiederkehrende "Abendrituale" können das oft erleichtern. Denken Sie hier an Ihre Kindheit: Erst das Bilderbuch, dann vielleicht ein Lied oder eine "Gute Nacht Geschichte"
... Sie erinnern sich?
Unternehmen Sie einen kleinen Spaziergang, verbringen Sie eine Viertelstunde am geöffneten Fenster, setzen Sie sich auf den Balkon oder einfach auf die Türschwelle und beobachten Sie, wie um Sie herum die abendliche Ruhe einkehrt.
Eine gute Vorbereitung auf eine erholsame Nachtruhe können auch ein entspannendes Buch oder sanfte Schlummermusik sein.
Unser Sandmännchen-Shake:
All denen, die zu überdreht sind um einzuschlafen empfehlen wir als "Hausmittel" unseren "Sandmännchen-Shake" :
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1/2 Banane
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120 ml Milch
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1 TL Honig
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1 Prise Zimt
Genauso wichtig für ihren erholsamen Schlaf ist natürlich das richtige Bett.
Wir beraten Sie gerne persönlich um den für Sie passenden Lattenrost und die geeignete Matratze auszusuchen.
In unserem umfangreichen Sortiment finden Sie sicher eine Auswahl an Bettzeug verschiedener Materialien, die ihnen im wahrsten Sinne des Wortes behagen werden.